W jaki sposób zadbać o własne zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli wchodzą w grę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo się odżywiają, więc są tym narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. spis tresci
2. http://eikochin.com/spis-tresci
3. http://einrichtungsideen-online.de/spis-tresci
4. felietony
5. wpisy